Вернуться Предыдущий Лайфхак на каждый день.

Как продлить выходные.

Для многих проблема пятидневный рабочий день. Впечатление буд- то ты на каторге и вечером тебе, раб, дают вольную. Ну, и выходные - два, потом снова трудится на дядю. Больше всего в этом убивает то, что у тебя забирают время. Конечно если бы была достойная оплата, то особо можно было бы не плакать, но все равно- время которое ты оставляешь на себя(мечты, жизнь для себя и так далее) очень мало. Кто- то спасается убеждая себя в том, что работа и есть смысл жизни, кто- то довольствуется- все так живут. Это и есть жизнь. Но мы сегодня будем говорить о том , как скрасить то, что сложилось, а именно- ура, пятница вечер- святое время!. Ура суббота, а воскресенье- о! завтра на работу! (обычно с матами). Что собственно говоря делать- Нужно все свободное время приплюсовать к себе, к своему времени, личному и свободному. По другому пока никак и сложно, но можно сделать уже многое. Итак. Выходные. Суббота, воскресенье и все. Но можно и нужно приплюсовать к этому утро понедельника. Что происходит- мы просыпаемся и судорожно бежим на работу. С мыслями- вот рабочая неделя и все такое. Встаньте в понедельник по раньше и займите это время своими делами. Тоесть собирайтесь не торопясь с расстановкой. Свои дела- Выйдите на балкон. Выпейте чашку кофе с мыслями о жизни, а уже потом собирайтесь на работу. Еще- я утром делаю несколько зарядок(общая, для глаз, мимическая гимнастика, для внутричерепного давления). Пока я все это делаю- я забываю обо всем! Плюс собираетесь- смотрите только на себя. Смотрите , как преображаетесь вы сами. Встали с постели- вы заспанный медвежонок, а тут после зарядки вы просто красавчик! Становитесь красивым , стильным. Настройте себя так, что работа появляется только когда заходите в офис.
А дальше все... выходным пришел конец. А если без шуток следите за своими мыслями- отвоюйте в своем сознании свое собственное время. Не тратьте его на мысли о работе.

Алексей Мухин. Рассказы, рассказы смотреть,рассказы онлайн, эротические рассказы, сексрассказы,лайфхак,лайфхаки,выходные.


Алексей Мухин.



Как выспаться.


Я взял именно это фото, так как мне кажется, что выспавшийся человек должен себя чувствовать приблизительно также, как и это лев- сильным, здоровым и довольным жизнью. Друзья, буквально недавно снова стал налаживать свой режим дня и вы знаете ощущения комфорта, счастья ко мне вернулось. Да, много дел и новая проза, и рассказы о любви, все это надо писать и "двигать" дальше, но пришла усталость и я просто вырубился. Обморок всвязи с упадком сил, ну, да, ладно... Как правильно засыпать, как правильно выспаться и как вообще отходить ко сну.
Друзья, как всегда мои правила, мой опыт. Я как- то заметил, что нужно останавливаться, останавливать свои мысли, и просто успокоиться, но подробнее- Был трудный период жизни и я заметил, что весь в проблемах, я думаю о них круглосуточно и ночью просыпаюсь- думаю и с утра - думаю, невозможно, я просто изводил себя и вот как- то пришла в голову простая мысль, а давайка я перед сном скажу себе
- На сегодня все!
Я подключил воображения и представил, что я после этих слов живу в другом измерении, в другом пространстве, где нет ничего только моя новая проза и мои рассказы о любви. Сработало. Не сразу. Долгий процесс, но этим надо заниматься. Иначе- сложно. И потом, занявшись вы хоть какое- то время будите жить правильно, без волнений и быть счастливым. Правильная фраза, что несчастным быть просто, для счастья нужны усилия. Привык. Сделал. Ну, по поводу другого измерения и другого пространства это я оставляю на ваше усмотрение, тут подход творческий , мой, а так суть следующая- На сегодня все и вы больше ни о чем не думаете. И отходите ко сну. У меня приятель, я о нем писал уже, в других статьях, у него пред сном целый ритуал, и за время этого действа он успокаивается и спокойно засыпает...

Алексей Мухин.
Нужно выспаться, сколько спать чтоб выспаться, сон высыпаться, надо выспаться, лайфхаки,лайфхакер,Алексей Мухин.


Как просыпаться по утрам.

Друзья, мы все хотим иметь доброе утро. Как это сделать. Я жил и особо, как это делается меня никто не учил. Все познавал сам на себе. Приятного мало. Время занимает много, а его лучше отдать на то чтоб появились новые рассказы о любви и новая проза. Но, к чему пришел я- утром когда встаете, ни о чем не думайте. Просто собирайтесь на работу. Я пока говорю о будних днях. Выходные- дело чуть иное. Первые мысли пусть пойдут у вас при выходе из дома. Это сложно, но приучить себя возможно. Фокусируйтесь на том, что вы делаете- бреетесь, зарядка, завтрак и так далее. По дороге на работу вспомните что- нибудь приятное. Мечтайте- сделайте душе праздник. Еще не маловажная деталь- режим и количество сна, ну , и качество конечно, тут не поспоришь. К чему это я- когда плохо выспался, по утру, в голове рой мыслей и летят они с такой скоростью! Не остановишь! Поэтому режим дня выдерживайте. Я недавно много писал, появилась новая проза, рассказы о любви и.. "поплыл"- и рассказы, и продвижение, и работа, и дом и нет меня...
Попробуйте , все у вас получится и будьте счастливы!

Алексей Мухин.


Как разгадывать сны.



Сны сбываются. Так было и будет всегда. Но вопрос лишь в том, когда, и что сны нам при этом говорят. В снах все настолько зашифровано, что не догадаешься никогда о чем идет речь, уж очень все символично. Прав был Фрейд когда сказал:
- Я был очень удивлен когда занялся изучением снов, оказывается сонники знают гораздо больше о снах чем официальная наука.
Но я хочу рассказать вам свои наблюдения о снах, о том, как их надо разгадывать и как их можно использовать в жизни. И, конечно, забавные истории связанные со снами.
Как разгадывать - берите сонник и смотрите. Написано там все верно, но вариаций бывает великое множество, часто ошибка сонника состоит в том, что все не так уж и страшно, как он пишет.
Часто расшифровкой являются ваши первые мысли после пробуждения. Как-то мне снился странный сон, я возле продуктового магазина с какими то мужчинами строюсь в ряд или в колонну, а рядом дочь одного из них, я проснулся и подумал:
- Какой странный сон, а потом стал вспоминать почему-то за перестройку и Горбачева, залез в сонник- один в один. Я расшифровал - магазин, становится в колонну, неизвестные мужчины.
Безусловно, важно то, о чем вы думаете перед сном. Я давно себя приучил за час до сна стараться ни о чем не думать, важно отходить ко сну. Раньше было не так - я писал и крутил в голове сюжеты историй, рассказов, книг, потом все это в том или ином виде снилось.
Моя знакомая в ответ на мое письмо, что мне приснился страшный сон, а в нем была она, написала- -Посмотри на ночь "Камеди клаб" и ляг спать. Увидишь, что приснится.
То есть, ко сну надо себя готовить, нервы у всех не из бетона сделанные. Умейте расслабляться и переключаться.
Еще нюанс - смотрите в соннике все детали сна. То есть вот снится вам, скажем, как вы с другом идете от бассейна в гостиницу, и тут на встречу выходит его жена - забивайте в соннике - жена друга, бассейн, гостиница, купаться, но будет еще подсказка в том, что сон для вас выделит нужную деталь - мне как-то снилось, что я в комнате, там было много всего, но особенно я запомнил картины - это подсказка вашего мозга на что обратить внимание.
Утром я часто за чашкой кофе разгадываю сон - если приятный- хорошо для настроения, ты чего-то ждешь во что-то веришь. Не все зависит от нас не надо нас кормить этими "сказками-какашками", но провидение о нас заботиться, оно видит какие мы и видит, что нам нужна помощь и посылает нам сигнал в виде снов. Сны сбываются всегда, как я уже писал. Изменить вы не сможете ничего, но вы хотя бы будете знать ход предстоящих событий. Моей знакомой как-то приснился сон, что она поломает ногу, она специально осталась дома, была зима, лед и все такое, полезла на шкаф и упала с лестницы - перелом.
Как пользоваться снами. Во-первых, поразвлекайтесь. Есть способ присниться друг другу, попробуйте со своими половинками. Нужно лечь в одно и тоже время и думать друг о друге, важно что-бы никто не отвлекал, никуда не звал и тому подобное. Приснитесь, проверял. Только лягте на разные кровати)))))
Второе - если есть проблема - лягте спать, ни о чем не думайте и сформулируйте проблему, типа - где находится вот это... как поступить... делать или не делать... и наслаждайтесь ответом, он вам приснится. Я подробно писал об этом способе в "Как принимать решения" - зайдите почитайте.
Важная деталь- цвет сна. Цвет сна- это ваше эмоциональное состояние и перспективы на будущее. На самом деле, очень много подсказок заложено в нас самих, это и визуализация и сны, но дело том, что нас уводят от этих знаний.

Сновидения, сновидения толкование, осознанные сновидения,приятных сновидений,сладких сновидений,сон значение, сон толкование. Алексей Мухин мой сонник.

Мама - если разговариваете с ней во сне - хорошие новости, причем долгожданные.
Ночь, зима, зима ночью- это к неприятностям, скорее тревоги, заботы ссоры - в таком плане.
Президент, любой- это прежде всего начальство и чаще всего он снится к неприятностям, но есть нюанс, его надо разгадать когда он снится к чему то хорошему, но этого хорошего будет ну-у-у очень много.
Книги, читать книги, листать книги - хороший сон, благоприятное развитие событий.
Застолье, желательно без скатерти и с хорошей компанией- тоже хороший знак, последующие события в жизни будут положительны.
Сестра- навязчивая опека.
Самые хорошие сны - гроздья винограда, вы хозяин породистой собаки, лошадь - это достаток, популярность, признание.
Еще один хороший сон- потолок с дефектом- наследство... Не знал, считал , что дефект признак чего- то плохого. Наследство не получил. Сижу напряженно жду.
Забавный случай о снах. Снится мне сон - перехожу я дорогу и рядом со мной тормозит грузовик и тормозит так, что высыпает на меня землю. Я из нее еле вылез. Земля- женские первичные половые признаки. Думаю- Наладится личная жизнь, потом думаю- А может иносказательно- Мне .изда???
Конечно сны нас не освобождают от усилий быть счастливым, но хоть немного внушают в нас уверенности. Я много пишу и стараюсь продвигать свою творчество- это ооочень сложная задача. По сути, я мог бы ее не делать. Результат скорее всего - нет. Но! Почему я должен лишать себя счастья заниматься любимым делом??? Я хочу писать рассказы о любви, да я женский автор и мне это нравится и я хочу чтобы меня мое занятие кормило. Очень тоскливо когда прикладываешь массу усилий , а результата, должного результата нет, ведь на каждом этапе результат должен быть немного выше чем предыдущий, иначе не будет движения, а сны- нам всем мааааленькая, но надежда.
Удивительный сон- поездка в инвалидном кресле. Казалось бы должен быть к чему то плохому, но нет- приятный поворот в жизни, сбываются все надежды, и большие достижения в творчестве, что мне, как автору всегда приятно и нужно.
Убийство матери- смена жизненного цикла и смена удачная. Как оказалось хороший сон! Страшно безумно,после пробуждения, но сон хороший.
Вот еще любопытный сон- Царь. К чему снится Царь. Оказывается это большие почести , положение в обществе, на одном сайте был хороший пример- Представьте- вы на царском приеме , за столом и сам царь наливает вам вино в бокал. Неплохо, правда?
К чему снится столешница. К чему снится красивая кухня. Я не нашел расшифровку в сонниках по стелошнице, но день когда приснилась кухня и запомнился элемент столешница причем красивая столешница- был великолепен. Так, что красивая столешница снится к хорошему дню.
К чему снится крона деревьев. К чему снится лес. Так вот приснилась крона деревьев и через нее пробивается солнце- большие успехи в сфере литературы. Обычно после таких снов сияю как солнце.

Приятных сновидений!







Алексей Мухин.



Как достичь цели.


Метод "Эффект присутствия".

Когда-то я хотел рядом с ее работой повесить огромный баннер "Истории одной ночи" (обложка книги). Каждый день она ходила бы мимо и со временем стала бы думать:
- А ведь он не такой плохой. Может взять трубку когда звонит?...
За границей, в гостиницах я тайно подкладывал свои книги на книжные полки якобы забывал на журнальных столиках. Это надо было видеть! Все это я делал для того, чтоб хоть так появиться за границей. Вскоре я узнал о сайте ХинХии и уже появился цивилизованно в инет магазинах Германии, Австрии, Италии, Англии, США, Китая. А ведь все началось с подкладывания и якобы "забывания" книг в отелях. То есть, если ты занимаешься вопросом, хоть что-то делаешь-обстоятельства подтягиваются. Я ведь мог об этом сайте и не узнать!
Подобную вещь я делал и в личных отношениях. Баннер я не повесил, но я дарил подарки, которые остаются даже когда меня нет: авторучку, книгу, сувенир - по сути, это знаки, они напоминают обо мне. Конечно, я все это делал искренне и не задумывался о том, что это знаки, они оказывают влияние и так далее. Я любил и мне хотелось сделать человеку приятное. Но соберетесь чего-то или кого-то добиваться - вперед. Только делайте это с душой. И с добром и любовью. В нашей жизни очень много знаков, увы расставлены они с целью завоевания, нас, нашего сознания, невольного давления, обратите внимание - просто к слову.

Алексей Мухин. Цель, цели и задачи,основная цель,цель суть, виды целей.



Метод "Малых побед"

Начните с маленьких достижений, но это будут победы ваши. Со временем ваши маленькие победы "вытолкнут" вас вперед, к новым победам, уже более крупным. Вы разовьете в себе уверенность в своих силах. Возникнет ощущение Я столько всего сделал неужели я не смогу сделать это? Да, задача чуть серьезней, но я смогу.
Я уверен, у вас все получится!



Важный нюанс при достижении цели. Надеюсь вам всем поможет. Жалко, что о таких вещах мало кто говорит, а точнее- этому надо учить еще в школе. Алексей Мухин.



Формулируйте свои цели!

Все начинается с точной постановки задачи. Цель должна быть сформулирована. Проговорите ее. В 2014 году я поставил цель быть изданным иностранным издательством. Шел год - тишина и тут сайт, о котором я указывал выше, предлагает такое издательство, (Алексей Мухин "Ход королевой" Издательский дом: GD Publishing 2014г)- без гонорара, на своих условиях-но придраться не к чему! Просил-, пожалуйста!
Вы будете что-то делать. Не все будет получаться. Будет получаться не так, как хотелось бы, но смотрите на обстоятельства под правильным углом. Вселенная вас слышит и она вам посылает то, что может послано на данный момент, что вы заслуживаете в данный момент. Часто бывает так - обстоятельство должно произойти. То есть - моя поездка в Европу неожиданно перенеслась-итог я встретил человека, который мне дорог, а так бы и не встретил. Старайтесь понять, что вам предлагает жизнь.



Еще прием.

Часто бывает так - ты тратишь массу усилий. Делаешь, что можно, а главное даже, что нельзя - результата нет. Отпустите ситуацию. Я всегда получал хорошие новости с тех "мест", от которых даже не ожидал. Когда я пытался просчитать успех - не было ничего! Думаю, потому что Господь хочет показать, что он умнее и это правда. Как это сделать? Сдайтесь! Нет, правда! Сдайтесь. Прикиньте, как вы много сделали! И сдайтесь! Тем самым вы успокоитесь - раз, отпустите ситуацию - два, а главное, у вас появятся новые силы! А еще главнее то, что "потекут" в вашу жизнь нужные вам обстоятельства! То есть, вы как бы освобождаете им дорогу (сдавшись), приложив перед этим массу усилий. Делайте иногда так - будет результат.


И совет от меня лично.

Я стараюсь каждый день что-то сделать для мечты. Отправить любовный роман в издевательство, бросить ссылки на сайт, написать новый рассказ. Я помню "Человек который любит дождь" я писал только по выходным в течении полугода, другого времени у меня не было, а что делать? Кап-кап, потихоньку и складывается успех. День отрезок очень маленький. Поэтому старайтесь, делайте что-то для себя.




Я на вдохе- бесподобен! Согласен! О цели и методах достижения.



Как правильно качаться.


Мы, безусловно, поговорим о том, как правильно качаться, но.. первое-перчатки на руки!
Я качался с 1992 г по 2008 и нажил себе шишки на ладонях, которые надо вырезать! Не пренебрегайте! Поэтому техника безопасности-прежде всего.
Второе-друзья, разминайтесь тщательно! Не менее 10 мин перед тренировкой. Появились у меня еще и проблемы со спиной при поднятии тяжелого веса еще и без разминки.
Почему я всегда буду спорить с теми кто говорит, что качаться-тупо, это прежде всего из-за питания. Ты должен следить за потреблением белка! В первую очередь! Важно все, но без белка-твоя тренировка изнашивает организм. Да, кстати, еще очень важен кислород, много залов страдают тем, что они плохо проветриваются. Следите за этим и качаться там не стоит! Без толку! Мышцам во время работы нужен кислород!
Вода 2 литра в день-человек состоит во многом из воды.
Далее, в день нужно потреблять минимум 60грм белка, (там идет зависимость от веса, но из практики я скажу 60гр-минимум) и еще деталь-малое потребление жира!
Теперь детальнее. Купите книгу Джо Вейдера "Система строительства тела". Все остальное - "пересказки" маэстро, я не буду этого делать из-за уважения к мастеру. Ничего нового в этой сфере придумать уже нельзя! Нельзя научить кататься на велосипеде как-то иначе, правильно? Так и здесь, я лишь напишу свои ощущения и свой практический опыт.

Питание.

Как я писал выше-первое потребление белка. Вам нужно его съедать в день минимум 60грм. У нас есть завтрак, обед, ужин. Максимальное потребление белка "за раз" 30 грм, остальное просто не усвоится и выйдет из организма. Поэтому по 30 грм, два раза в день. Где находится белок? Мясо-прежде всего. Кроме белка, вы получите еще и кучу витаминов, о чем мы поговорим ниже. Курица, яйца(6грм белка в среднем в яйце. Кто-то предпочитает не есть желток из-за жира, но смотрите по себе. Я ел и все было в порядке.) молочные продукты, тут я больше за кефир(полезнее для желудка) и творог, безусловно рыба. Я только за белок животного происхождения, в первую очередь. В нем есть все нужны аминокислоты. Процесс который протекает в организме когда вы качаетесь довольно серьезен и вы должны снабдить организм всем необходимым. В целом ваше питание должно быть частым, но небольшими порциями. Культурист который серьезно качается, а это большие веса, и организм работает на пределе своих возможностей(это кстати кайфово) должен поесть 6 раз в день. Это с учетом "перекусов". Заведите в привычку носить с собой орехи. Продукт белковый пусть и растительного происхождения, но там много витамина В, очень важен для многих жизненных процессов.

Овощи, фрукты-полный необходимый набор должен быть. Овощи- это витамины, они участвуют и в усвоение белка и в куче других важных процессов, Не забывайте- вы не только тренируетесь вы еще и живете на это на все вам нужны витамины! Поэтому я советую в периоде тренировок попить витамины. Витрум.. к примеру. Так вы получите все и вся. И не забудьте еще и про оригиналов)))) - есть люди которые любят еще и курить!))) Курение- убивает витамины, которые нужны для жизнедеятельности и для культуризма.
Также овощи и крупы-большой поставщик углеводов. Углеводы тратятся при механической работе-поднятии веса. Поэтому-ешьте больше каши))) все как в детстве ничего не меняется)))

Жиры-ооооочень сложно разлагаются и откладываются там где не надо! Поэтому-печеньки, мороженки и др))) убрать. Сократить до минимума. Когда я так и делал за полгода у меня был великолепный результат!
Не ешьте много на ночь, не перегружайте организм. Сейчас я научился есть часто, но мало. Доволен, как слон. И для кишечника полезно. Дело не последнее.

Теперь, вот еще довод который бесит-ты не можешь найти час в день для тренировки?... Ну, давайте посчитаем Час до тренировки-есть нельзя, час после нельзя и плюс если ты хорошо тренируешься у тебя вся кровь находиться в мышцах, ты после тренировки "дурной" думать тебе не чем, плюс устал-, то есть по факту нужно часа три!


Время для тренировок.

Лучше с 10,00- вы проснетесь, силы уже есть, пока ничем особо не заняты и вперед, но! У меня было такое, что я качался ночью, ну не успевал днем! Это кайфово, ощущения необычные, но старайтесь по ночам не качаться. Ночью нужно спать.


Методики тренировок.

Безусловно все, что написал Джо Вейдер-работает. Со временем. Вы добавите в эти методики что-то свое. Пока берите за основу и работайте.
Тем кто ни разу не качался, не пренебрегайте начальным курсом у Джо Вейдера. Войдите в большие веса плавно.
Мои нюансы Вот программа расписана на год, но если я начинаю качаться в январе, а я иногда это делал даже 02,01))) Бывало и такое! Мало пил в новогоднюю ночь, то к августу месяцу мне эти штанги!!! Гантели!!! Были невероятно противны, по идее там идет мес, тренировок на рельеф, легкий вес и все такое, но! Дж Вейдер написала правильно Нет желания качаться-не качайся! Пропусти тренировку. Желание заниматься пробуждалось только в октябре ни раньше. Друзья, не насилуйте себя. Прислушивайтесь к собственному организму.
Вот еще деталь-три недели вы качаетесь напряженно, четвертую или пропускаете или на большом "раслабоне". Так надо, поверьте, иначе можно "перегореть"(быстро пропадет объем мышц который вы так упорно набирали). Кто-то делает так-две тренировки в недели напряженные, одна слабая, но тогда качаетесь регулярно. Мне больше подходил первый вариант. Тогда было больше времени и на написания рассказов.
Признаки хорошей тренировки-выросшая потребность в сексе, пот через пятнадцать минут после начала занятий. Рост мышечной массы.
Дерзайте. Считается, что у "качков" тело одно на тысячу. Хотите? Желаю вам успеха.
Алексей Мухин




Читайте также:

- Голландские священники выступают за легализацию легких грешков.
Алексей Мухин. Юмор.

- Для женщины не вопрос выходить замуж или нет, вопрос в том, что делать с остальными мужчинами.
Алексей Мухин. Цитаты.

- Женщина должна быть счастлива и с тобой, и под тобой. Ты получишь гораздо больше, гораздо!
Алексей Мухин. Рассказы. "Поцелуй ангела или семь раз счастья"





Алексей Мухин.




Как бросить курить.


Бросить курить довольно легко - я сам это делал много раз (С) Марк Твен

Один мой товарищ бросил курить и умер... А может сначала умер а потом бросил курить... (Максим Перепелица).


Метод Мухина.

Итак. Допустим, ваша норма сигарет 20 сиг. в день. На следующий день вы курите 19. Курите до тех пор, пока это не станет вашей физиологической нормой. Вы поймете, когда от 20-ой сигареты будет тошнить-вы на правильном пути. Это сложно. Подключите соревновательный этап. Я был постоянно занят, точнее мое сознание, я-качался, (это нельзя совмещать, но у меня было 3 сигареты в день, не пачка), писал рассказы.
Еще-первая сигарета, как можно позже! Не курите на первой остановке, при приходе на работу, у лифта, перед обедом и так далее. То есть стандартные места, где рука так и тянется за сигаретами. Бойтесь-пьянок, посиделок за кофе, это быстро отшвырнет вас к прежней норме. Далее переходим к 18- ти. И так далее.
Самое сложное когда осталось полсигареты в неделю, я ждал пятницу... чтоб покурить. Сил не было никаких. Ждал одну, вторую, а на третью, подумал
- А стоит ли курить???
Это очень вредная привычка, вредная еще и потому, что несмотря на все ваши ухищрения, она будет возвращаться. Вам будет сниться, как вы курите "взахлеб"(после того, как бросили)- организм отвыкает от курения!
Не очень курение совместимо и с какой-либо деятельностью. Написание рассказов. Сознание должно быть чистым и тут не только алкоголь, но и курение тоже-помеха большая. Сдача экзаменов. Курение убивает витамины. Чем вы будете думать?
Не страшно, все пройдет! И еще деталь-наверняка вы по моему методу через время курить начнете-через год, через два, не в методе дело. Метод хороший, просто "гните" свою линию, бросайте снова и отпустит. Но вот у меня было так в 2000 бросил, в 2004- начал. Курил месяц. Бросил снова, в 2008 начал, курил две недели, может чуть больше и пока ни разу не возвращался, единственное, что часто представлял, что у меня в губах сигарета. Сейчас и это прошло. Ничего все получится!!! Будьте настойчивы! Я бросил! Бросите и вы!
Как сказал один знакомый с раком горла- Ничего нет вкуснее глотка чистого воздуха!
На этом, я надеюсь вопрос, как бросить курить вы для себя закроете.



Алексей Муухин- курил бросил,как бросить курить,легкий способ бросить курить, легкий способ бросить курить.



Алексей Мухин.



Читайте также:

- Голландские священники выступают за легализацию легких грешков.
Алексей Мухин. Юмор.

- Для женщины не вопрос выходить замуж или нет, вопрос в том, что делать с остальными мужчинами.
Алексей Мухин. Цитаты.

- Женщина должна быть счастлива и с тобой, и под тобой. Ты получишь гораздо больше, гораздо!
Алексей Мухин. Рассказы. "Поцелуй ангела или семь раз счастья"


Как учить языки.



Друзья, многих из нас волнует вопрос изучения языка. Идет время, меняется мир и нам хочется соответствовать и изменениям и самому новому миру. Мы стали ездить за границу и знать один язык вроде уже даже и не очень красиво, да и просто неудобно.
Мы все учили языки в школе институте, на курсах и результат собственно на "лицо". На самом деле курсы языка существуют для того чтоб вытянуть с вас деньги, в школе своя программа, в институте тоже. Безусловно человечек учится сам и тупым выполнением задания ты ничего особо не сделаешь, но вот, что мне мешало изучать язык- Правила. Когда я стал изучать правила, я стал хуже писать, с ошибками и с большими, я стал задумываться. Что помогало- у меня был интерес, творчество одной группы, мне было интересно- о чем они поют... и как следствие, я знал много расхожих фраз и мог их сплетать в предложения. Я вам посоветую одну книгу, и немного опишу один из методов.
Метод- я не помню как назвал его автор, почитаете уже сами, книга у меня есть в электронном виде (я не буду ее бросать так как не хочу нарушать чужие права и о своих тоже пекусь).
Итак- автор советует изучить около 20- 30 простых слов и начать читать текст с этими словами, Безусловно там будут и те слова о которых вы не знаете, что неплохо, их смысл вы додумаете сами, потом проверите. Смотрите много роликов - там простые слова предложения для иностранцев, у меня есть ролики для изучающих немецкий пишите- брошу.
А уже потом - начинайте изучать правила.
Приведу пример- С одного ролика я усвоил фразу на немецком- Вы не могли бы мне помочь, я понял что ее можно переделать в фразу - Вы не могли бы мне сказать, подсказать, дать, и еще много других слов, на уроке же немецкого языка фраза- Не могли бы- объясняется так, что я ее никогда в жизни не запомню!!!
Итак советую прочесть- книга ... Николай Замяткин. Вас невозможно научить языку... может не совсем точное название но вроде все указал верно. Автор указан правильно.
От себя же добавлю- изучение языка- большой мыслительный процесс. Настраивайте себя на большую работу. Включите игровой момент ( я у себя дома клеил стикеры на мебель,телек, холодильник и др с тем как это читается на немецком. Начинайте сразу в обиходе говорит на другом языке, пусть вы знаете всего несколько слов, но повторяя их в предложении они хорошо откладываются в памяти и подтягиваются новые слова которые вы пока не знаете, но узнаете ведь уже интересно,как это звучит.

Иностранные языки, обучение иностранным языкам, методика иностранного языка, школа язык.


Алексей Мухин.

Читайте также:

- Голландские священники выступают за легализацию легких грешков.
Алексей Мухин. Юмор.

- Для женщины не вопрос выходить замуж или нет, вопрос в том, что делать с остальными мужчинами.
Алексей Мухин. Цитаты.

- Женщина должна быть счастлива и с тобой, и под тобой. Ты получишь гораздо больше, гораздо!
Алексей Мухин. Рассказы. "Поцелуй ангела или семь раз счастья".


Как правильно мечтать.


Перейду сразу к делу. Наверняка все уже смотрели фильм "Секрет", первую часть, там все сказано верно. Не буду повторяться.
Работает, но с нюансами.
Мои нюансы. Правильно говорят, что в начале картинка складывается в твоей голове, а потом она становится реальностью.
Приведу пару примеров. Когда-то давно, но тут важно указать, как давно, где-то 2009г, мне представлялась моя поездка за границу. Я там на тот момент ни разу не был. Почему-то рисовался один дом, рядом с ним ремонт, кафе на улице, почему-не знаю, ну, вот картинка был такая. Спустя три года я оказался в этом кафе Вена, блукая по улицам, мы долго не могли определиться куда идти, мы зашли именно в это место. И тут меня осенило!
Другой пример. Почему-то я мечтал, что окажусь в темной комнате, рядом женщина, тусклый свет. Тут прошло времени по больше-спа салон куда я захаживаю частенько. Все выглядит именно так.
Есть пример и с визуализацией творчества. Когда-то, очень давно, лет 15 назад в голове возникла картинка, как я еду в поезде и у меня берут автограф. Случилось в 2012 году, я поехал на книжный фестиваль представлять первую книгу "Истории одной ночи", возвращался с фестиваля весь в расстроенных чувствах и в поезде подошла женщина и попросила автограф, ну, скорее просто меня поддержать, но картинка нарисованная в голове ранее материализовалась.
На 2013 год я загадал быть изданным иностранным издательством(я в конце года формулирую свои желания на следующий год) вышло, в конце года в Германии. "Ход королевой".
Так, что мечтайте и по больше приятных картинок в голове.
И примеров таких очень много по жизни. Безусловно-вопрос времени-когда, но тут мы кажется, особо не повлияем и не забудьте-провидение, вселенная все равно умнее нас. Ну, надо признать.
Я пробовал притягивать события в свою жизнь, но получалось не всегда. Наверное потому что всего мы и не знаем и не узнаем никогда. Есть разные методики- напиши желание сформулируй четко, и главное отобрази время когда оно должно произойти. Ничего не получилось, ну или точнее сказать ну, уж очень отдаленно.
Поэтому прислушивайтесь к себе. Заметьте то ощущение которое предшествует какому-либо событию в вашей жизни в следующий раз при подобном ощущении случится то же самое.Но и больше дел господа, из ничего не вырастет успех. Те же книги, рассказы которые я "продвинул", в начале я их придумал, потом написал, потом долго правил, "кап- кап" и дай Бог будет успех.
Очень хорошо и толково и дает полный ответ на нашу тему Вадим Зеланд. Трансерфинг реальности. Изучите. Очень рекомендую. Мне одно время дали неправильное толкование, я послушал, а потом обстоятельства помогли таки послушать первоисточник. Большое дело! Зеланд- умница!

Алексей Мухин.
Рассказы, рассказы смотреть,рассказы о любви, рассказы онлайн, эротические рассказы, сексрассказы,до слез и все это Алексей Мухин.

Читайте также:

- Голландские священники выступают за легализацию легких грешков.
Алексей Мухин. Юмор.

- Для женщины не вопрос выходить замуж или нет, вопрос в том, что делать с остальными мужчинами.
Алексей Мухин. Цитаты.

- Женщина должна быть счастлива и с тобой, и под тобой. Ты получишь гораздо больше, гораздо!
Алексей Мухин. Рассказы. "Поцелуй ангела или семь раз счастья"