Вернуться Следующий Предыдущий Алексей Мухин. Поговорим о здоровье.

Я часто прихожу к выводу- если бы нас учили, как жить правильно- мы бы жили долго и счастливо. Я много раз отмечал это в разных статьях просто потому что размах этого незнания- как жить и последствия- просто поражают. В это статье я соберу все, что касается здоровья. Все то, что знаю лично я. От "бытовых" вещей, то есть от простого ухода за собой до лечения серьезных недугов.
Начнем. Часто сталкиваюсь с мелочами которые и не заметны особо, а потом эти мелочи вырастают в проблемы - большие и маленькие. Ну, к примеру- Как оказалось, что пользоваться спреем для носа нужно каждый день. Ты хорошо промываешь пазухи и нос у тебя не забит. Хороший проход кислорода в легкие- дело большое. Это и работа мозга и так далее. Не будем останавливаться на всех тонкостях, я не медик и в контексте статьи это не так уж и важно. Есть масса подобных примеров, мелочей которых мы не знаем и которые хорошо влияют на работу организма. Начнем.
Повышенное внутричерепное давление. Первая причина смерти кстати. Увы. Симптомы я изложу в видео посмотрите чуть ниже. Расскажу, что делать. Ну, во- первых- идите к врачу. Что можно сделать самому- Зарядка. Не пропускайте. Делайте каждый день. Причина повышенного давления, ну, одна из- соли в шее. Ее нужно разминать и соли уйдут. Второе - есть такое милое лекарство, как НООФЕН. Советую всем! Тем кто страдает. Прелесть его в том, что оно помогает сразу, то есть - у тебя приступ- ты принял и тебе легче. Иногда я чувствовал, как кровь резко уходит из головы. Повторюсь я запишу видео и размещу здесь, там я изложу все подробно. Что еще "любопытного" в повышенном давлении- знаете, когда я прихожу к врачу, первое, что он спрашивает- Жить неинтересно? Хочется на Мальдивы? Какие же все- таки все скоты- такие ощущение есть? Плюс уныние, апатия, все плохо и так далее. Врач мне прописывает капельницы и после этого- Жизнь прекрасна! Любопытное в этом то, что- это то состояние которое в тебе заложено природой, то мироощущение и мировосприятие. То, что есть у тебя сейчас- это ты приобрел сам! Я никогда не думал, что зависимость настроение и того насколько у тебя хорошо оттекает кровь из головы, такая явная!
Интересно, как все это влияет на творчество- не знаю, ну, наверное какая- то связь есть рассказы о любви, новая проза и повышенное внутричерепное, но не будем сейчас о этом . Мне кажется это слишком высокая материя. Мы же говорим предельно просто и лаконично. Я об этом говорю потому, что первая причина смерти в мире- повышенное внутричерепное давление. Коротко все же останавливаюсь на симптомах- метеозависимость, давит на бровь и на глаз изнутри.А куда ещё давить? Если это самые слабые части в черепе. Друзья, не играйтесь! Есть причины- устраняйте! Жизнь- дороже!
Вернёмся ненадолго к аквамарис- стронг- спрей для носа. Так вот его советуют использовать каждый день, ну, или по крайней мере с переодичностью. Грязь, засорение и кислород плохо поступает в мозг.
Немного назад к давлению. Что я ещё делал полезного- клал ноги на шкаф. Было ещё одно движение которое я делал в детстве, я его не опишу, сложно, но суть в том, что я почему- то приходил домой ложился на пол и задирал ноги вверх, нет , не берёзка, не суть важно, повторюсь. Прошло время и я увидел в каком- то журнале, что эта поза безумно полезна для организма. К чему я все это пишу- прислушивалась к себе, есть какая- то странность- не убирайте ее, следуйте ей. Организм прекрасно о себе заботится.
Крема. После "сороковника" советуют мазать лицо увлажняющий кремом каждый день. Почему. Ну, во-первых так надо идут определенные процессы и увлажнение необходимо делать каждый день. Я хочу сказать за другое. Я иногда снимаюсь в роликах, ничего особенного, звездой я не стал, но ролики нужны для рекламы, так вот совершенно другой эффект когда ты мазал лицо кремом и когда нет. Так же этот эффект виден когда просто на себя смотришь в зеркало, а ведь с тобой общаются люди, иногда скоты конечно, все бывает, но позаботьтесь о них, пусть им тоже будет приятно видеть вас. Я ещё напишу какие- то мелочи, но замечу сейчас соблюдая их все- мы можем ой, как неплохо отодвинуть старость куда подальше. Кстати о старости, заметил тут такую вещь- у меня все друзья стали седеть , я- нет, так старость подобралась с другого места- у меня во рту бюгель. То есть цепляет за то, за, что можно уцепиться. Как- то не придумал, как сюда прицепить слова новая проза и рассказы о любви... Простите... Сео-оптимизация, мать ее волшебницу!
Спорт- занимайтесь. Выберите себе любимый вид спорта и занимайтесь. Метание галушек от бедра не подойдет. Шучу. Где- то прочел, что не заниматься спортом так же вредно, как пить и курить. Знакомый мужчина, ему лет 55 где- то, у него улыбка с лица не слазит, скорее просто за счет мышц так растянута, преувеличиваю конечно, но немного. Он мне как- то сказал- Так старость пройдет незаметно. Я вольно- невольно касаюсь вопроса возраста, конечно, мне 43 и приходится это делать. В общем спорт должен присутствовать.
Мимическая гимнастика. Очень полезная вещь для лица. Время идет и растет второй подбородок и "двадцать второй", я не опишу, как ее делать, "забейте" в гугле. Повторюсь делая и то, и это вы выглядите моложе. Можно подумать- а зачем? Знаете сколько проживет каждый из нас? Столько сколько прожили его родители. Если есть долгожители в роду, то жить будите долго, это заложено в нас , как код, если нет, о веди вы хоть трижды здоровый образ жизни- организм отключается и все, но важно в каком он виде перед "отключкой". Важно, да и просто удобно быть по сути молодым. Читайте рассказы о любви и ждите выйдет моя новая проза.
Пиво и волосы. Друзья, моем волосы пивом. Используем пиво по прямому назначению. Поясню. Конечно. Я мужчина и я люблю пиво, но напиток не самый полезный это мягко говоря. Плохо влияет на потенцию. Медики говорят, что в неделю можно употреблять две бутылки пива. Для здоровья это не вредно. Вернемся к волосам. Тут все очень полезно. Да, давай употреблять качественное пиво- импортное. Хороший уход за волосами тоже большой плюс в старости будет весьма заметен.
Гимнастика для глаз. Здесь не опишу загуглите, но вещь весьма полезная подтягивает глазную мышцу.
Чеснок и молоко. Давайте друзья почистим свой организм от червяков, глистов то есть. Берете головку чеснока измельчаете, но так чтоб сок не тек, скорее это будут, как маленькие таблетки. Кладете в тарелку и пьете с молоком. Можно ложкой класть в рот. Я клал на язык и запивал молоком, можно кефиром. Говорят эти твари оживают ночью, советуют эту чистку проходить на ночь. Теперь, может возникнуть вопрос- головки чеснока разные, сколько же пить? Смотрите по себе. У меня было так- выпил какое то количество, а больше не могу, Ну, не лезет чеснок и все. Не насилуйте себя!....
Будьте здоровы, счастлвиы и читайте рассказы о любви.







Алексей Мухин

Вернуться Следующий Предыдущий